Protein-Shakes – Grundlagen von Pulver und Effekt
Wenn du anfängst, zu trainieren, ändert sich dein Nährstoffbedarf. Je mehr du trainierst, desto dramatischer der Wandel an Nährstoffen, die dein Körper braucht. Des Fitnessgängers liebstes Gut: Der Protein-Shake. Wir geben Tips für alle, die noch nie einen Pott Protein gekauft haben.