Wenn du anfängst, zu trainieren, ändert sich dein Nährstoffbedarf. Je mehr du trainierst, desto dramatischer der Wandel an Nährstoffen, die dein Körper braucht. Des Fitnessgängers liebstes Gut: Der Protein-Shake. Wir geben Tips für alle, die noch nie einen Pott Protein gekauft haben.

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